• 研究荟萃 •
瑜伽锻炼对手术室护士工作压力和应对方式的影响
中华现代护理杂志, 2015,21(18)
: 2173-2175. DOI: 10.3760/cma.j.issn.1674-2907.2015.18.020
摘要
目的
探究瑜伽锻炼对手术室护士工作压力和应对方式的影响。
方法
选择手术室护士77人，按照随机数字表法将护士随机分为观察组38例和对照组39例。观察组护士定期进行瑜伽锻炼，对照组护士则不进行定期的瑜伽锻炼。运用心理压力量表(CPSS)对两组护士分别进行压力测评；运用焦虑自评量表对两组护士干预前后的焦虑状况进行评价；护理前后分别对每一位护士的压力应对方式进行调查。
结果
瑜伽锻炼干预后观察组护士压力改善状况得分为(16.203±4.218)分，对照组为(3.127±1.037)分，差异有统计学意义(t＝3.012，P<0.05)；观察组护士的焦虑改善情况和压力应对改善情况均明显优于对照组，差异有统计学意义(P<0.05)。
结论
瑜伽锻炼能够有效改善手术室护士的工作压力和应对方式状况。
引用本文:
徐海丽,
张雪,
吴秀东,
等.
瑜伽锻炼对手术室护士工作压力和应对方式的影响
[J]
. 中华现代护理杂志,2015,21
(18): 2173-2175.
DOI: 10.3760/cma.j.issn.1674-2907.2015.18.020
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瑜伽的发源地是印度，是一种传统的健身方法，已有5千年的悠久历史，瑜伽锻炼能够使锻炼者的身体与心灵做到和谐统一，完善锻炼者的心理、生理以及情感等方面的能力。护士工作劳累，尤其是夜班护士，睡眠时间颠倒，常常导致睡眠不足。这些会使得护士容易产生很大的心理压力，出现身心紧张性反应。由于护士工作繁忙，缺乏适当的锻炼，日积月累身体会渐渐处于亚健康状态。本次研究主要探讨瑜伽锻炼对手术室护士工作压力和应对方式的影响，现具体报道如下。
