• 研究荟萃 •
提肛坐姿法对产妇阴道分娩后会阴疼痛的影响
中华现代护理杂志, 2016,22(11)
: 1593-1595. DOI: 10.3760/cma.j.issn.1674-2907.2016.11.029
摘要
目的
探讨提肛坐姿法减轻产妇阴道分娩后第一天坐位会阴疼痛的效果。
方法
采用自身对照方法，将401名阴道分娩产妇先采用传统坐姿法，然后采用提肛坐姿法，观察两种方法的会阴疼痛指数、对坐位的心理恐惧感。
结果
提肛坐姿法疼痛指数低于传统坐姿法，差异有统计学意义(P<0.05)；传统坐姿法对坐位恐惧感的人数明显多于提肛坐姿法，差异有统计学意义(P<0.05)。
结论
提肛坐姿法简便、易学、有效，能改善产妇坐位时会阴疼痛，降低产妇对坐位的恐惧感，有利于产妇产褥期恢复。
引用本文:
李红,
王琳,
宋人惠,
等.
提肛坐姿法对产妇阴道分娩后会阴疼痛的影响
[J]
. 中华现代护理杂志,2016,22
(11): 1593-1595.
DOI: 10.3760/cma.j.issn.1674-2907.2016.11.029
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急性产后会阴疼痛在所有产妇中均很常见[1,2]，产后会阴部疼痛对日常生活质量有很大的影响，包括睡眠、排尿、排便、照顾新生儿等[3,4]。使用冰敷、50%硫酸镁湿敷、理疗、止痛药、会阴减痛圈、中药熏蒸等方法对缓解阴道分娩产妇会阴疼痛均有一定效果[5,6,7,8]。笔者所在医院在指导产妇进行产后操、盆底肌肉锻炼时，发现产妇采用提肛运动进行坐位、行走等日常活动时，能有效缓解会阴疼痛。借鉴明代冷谦在养生名著《修龄要旨》中提到关于提肛运动的16字妙诀"一吸便提，气气归脐；一提便咽，水火相见"[9]，与清汪昂《勿药元诠》归纳的"四字诀"，撮(撮提谷道)、抵(舌抵上腭)、闭(目闭上视)、吸(鼻吸莫呼)[10]。2014年选择笔者所在医院阴道分娩产妇，采用自创的提肛坐姿法进行临床应用，效果良好，现报道如下。
