综述
蔬菜和水果摄入与心脑血管疾病关系的研究进展
中华流行病学杂志, 2023,44(2) : 348-352. DOI: 10.3760/cma.j.cn112338-20220526-00464
摘要

心脑血管疾病(心血管病)已成为影响我国居民健康的重要公共卫生问题,蔬菜和水果摄入不足是包括心血管病在内的主要慢性病发生、发展的重要危险因素。合理摄入且摄入不同种类的蔬菜和水果对心血管病的防治有积极的意义。本文就近年来国内外针对蔬菜和水果摄入量、种类及加工方式与心血管病的发生、发展和死亡之间的关系,及其可能机制的研究进展进行综述,为推广合理膳食,促进居民形成营养均衡的膳食习惯,完善我国一般和高危人群心血管病预防及心血管病患者管理的策略和措施提供进一步的支持。

引用本文: 刘晨一, 王丽敏, 高星星, 等.  蔬菜和水果摄入与心脑血管疾病关系的研究进展 [J] . 中华流行病学杂志, 2023, 44(2) : 348-352. DOI: 10.3760/cma.j.cn112338-20220526-00464.
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心脑血管疾病(心血管病)严重威胁人类健康。2019年全球疾病负担研究(GBD)结果显示,全球心血管病患者人数从1990年的2.71亿增加到2019年的5.23亿,归因于心血管病的死亡超过1 860万例,位列死亡原因之首1。《中国心血管健康与疾病报告2020》显示,心血管病导致的死亡为我国城乡居民死亡的首要原因,且患病率持续上升2。包括不合理膳食在内的行为危险因素与心血管病的发生和发展密切相关3。不合理的膳食是继高血压、吸烟因素后影响我国人群健康的第三位危险因素,每年造成约202万死亡和4 681万伤残调整寿命年14。行为危险因素干预是心血管病一级预防的重要措施,而健康合理的膳食更是维持和改善心血管健康的基石5。WHO建议成年人的健康膳食应包括水果、蔬菜、豆类、坚果和全豆类的适量摄入6。其中,蔬菜和水果(蔬果)是营养的宝库,在健康膳食结构中起着十分重要的作用。WHO建议每日应累计至少食用400 g(5份,80 g/份)蔬果以确保充分的膳食纤维等营养素摄入,各国制定的膳食指南中亦提供了对满足人体日常基本需求蔬果摄入量、种类等的推荐7, 8。但从心血管病预防角度来说,适宜不同特征人群的蔬果种类和摄入量等还需研究数据支撑。本文旨在对近年来国内外针对蔬果摄入量、种类、加工方式等与心血管病的发生和死亡的关联性研究进行归纳、综述。

 
 
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