近几十年来，冥想训练相关研究快速发展。如何建立冥想训练和冥想状态的评估指标，成为研究者们关注的问题。传统的冥想测评方法，通过冥想练习时间长短推测练习者的水平差异，或者通过问卷等自我评估方式进行追溯性测评，或者通过某些特定症状的改善、能力的提升间接反映冥想练习效果。直接的冥想测评方法，则采用报告法或者探测法，直接测评练习者在冥想过程中的状态。未来研究可以在已有的直接测评方法基础上，开发动觉、听觉冥想测评，建立多模态监测指标；与脑电及其他生物反馈指标相结合；建立中国本土化测评标准。
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近十几年来，冥想(meditation)的出现为传统心理学带来了革命性变化[1,2,3]，以其为基础的正念认知疗法 (mindfulness-based cognitive therapy，MBCT)、辩证行为疗法 (dialectical behavior therapy，DBT) 和接纳与承诺疗法(acceptance and commitment therapy，ACT) 等被誉为"行为与认知疗法的第三次浪潮"[4]。冥想一词来自于巴利文Bhavana，有"培养"之意。在汉语词典中，冥想指"深沉的思索和想象"，显示其不断求索，探寻开悟解脱的过程。冥想技术繁多，包括一系列自我调节的方法，通过训练注意和觉知 (awareness)，更好地对心理过程进行自主控制，进而增进心理幸福感，培育出诸如平和、清明、专注等特定能力[5,6]。研究者们将冥想训练与减压、癌症康复和分娩等内容相结合，开发出各种冥想训练方案，并且日臻成熟。如今已有很多研究证实了短期冥想训练的效用[7]。然而，研究者们对于冥想本身的认识仍然处于探索阶段。研究者们试图找到冥想的核心要素与测试冥想的科学指标，但是冥想概念不够清晰、测量指标过于多元且停留于表面[8]，阻碍了冥想相关研究的发展。目前直接建立冥想技术和冥想状态评估指标的研究较少，更多的研究是沿用现存指标。本文总结已有冥想测评方法的发展过程，涵盖了目前主要的冥想测评指标类型，介绍了最新的客观指标，并对未来的完善和发展提出展望，以便为冥想研究者们提供更加客观、科学的测评工具。
