方法与技术
内观认知疗法理论与操作
中华行为医学与脑科学杂志, 2016,25(7) : 650-656. DOI: 10.3760/cma.j.issn.1674-6554.2016.07.017
摘要

目前,社会对于心理健康和心理治疗的需求日益增加,但是适合当代国人的有效心理疗法不多。内观认知疗法经过20余年在实践中的发展和完善,被证明是一种适应症广泛、操作简便规范、疗效更为显著的心理疗法。本文从内观认知疗法的理论研究、心理机制、治疗过程、技术要点、操作模式和应用效果等六个方面,对内观认知疗法的理论和操作及相关问题进行了系统介绍,可以为内观认知疗法的学习和应用提供依据和指导。

引用本文: 毛富强. 内观认知疗法理论与操作 [J] . 中华行为医学与脑科学杂志, 2016, 25(7) : 650-656. DOI: 10.3760/cma.j.issn.1674-6554.2016.07.017.
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内观认知疗法(Naikan Cognitive Therapy,NCT)是1995年由李振涛提出[1]、2007年由毛富强完善[2],整合源于东方文化的内观疗法[3]与源于西方文化的贝克认知疗法[4],按照内观三主题回忆成长历程过的生活事件,多角度观察和感受重要的人际关系,重温满足、感动和愧疚等情感体验,动摇和改变执着的自我中心主义意识,对非理性认知进行觉察和矫正,使主观与客观趋于和谐的一种心理疗法[5]。从广义上讲,在内观疗法基础上的认知疗法,均可称为内观认知疗法。

 
 
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