综述与讲座
海军官兵睡眠障碍现状及综合管理方法研究进展
中华航海医学与高气压医学杂志, 2022,29(5) : 708-710. DOI: 10.3760/cma.j.cn311847-20220812-00270
摘要

伴随海军舰艇长远航任务日益增多,官兵睡眠障碍普遍存在,较大程度影响了战斗力发挥。文章梳理了近二十年有关海军官兵睡眠障碍的调查性研究,发现官兵睡眠质量、疲劳、心理生理健康状况存在复杂的相关性,而提升睡眠质量可有效改善与之相关的问题。建议构建一套海军官兵睡眠障碍综合管理方法,以提高舰艇官兵长远航作业能力,充分发挥武器装备综合作战效能。

引用本文: 王子莹, 龚楚楚, 徐浩丹, 等.  海军官兵睡眠障碍现状及综合管理方法研究进展 [J] . 中华航海医学与高气压医学杂志, 2022, 29(5) : 708-710. DOI: 10.3760/cma.j.cn311847-20220812-00270.
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伴随海军常态化长远航任务逐年增多,官兵所承受的工作负荷和精神压力日趋加重。长期的高强度、高负荷训练,使官兵睡眠障碍日益凸显。研究表明,睡眠障碍会使人的心理或身体机能不断下降,对注意力、工作记忆、语言学习、决策能力等认知能力造成损害1, 2,严重时会出现动机削弱、判断失误增多、视听幻觉等认知功能障碍3,这些危害增加了海上事故发生的可能。因此,建立一套科学的睡眠障碍管理方法对提升官兵遂行任务能力,具有重要的现实意义。

 
 
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